Kenali Penyebab Epilepsi

penyebap epilepsiPenyebab epilepsi sebenarnya tidak begitu jelas. Namun secara medis penyakit ini ternyata dapat diketahui penyebabnya. Ada dua macam penyebab terjadinya epilepsi yang dapat kita ketahui sebagai pengetahuan. Yaitu dapat dibagi menjadi dua bagian yaitu epilepsi idiopatik (tidak diketahui penyebabnya) dan epilepsi simtomatik (peyebab diketahui, misalnya tumor otak, pasca trauma otak). Pengaruh faktor genetik atau herediter memang ada tetapi kecil, biasanya termasuk pada yang idiopatik.

Penyebab Lain Dari Epilepsi

Namun ada pula yang menjadi penyebab epilepsi terjadi di kalangan masyarakat. Seperti antara lain: faktor genetik/turunan (meski relatif kecil antara 5-10 persen), kelainan pada menjelang-sesudah persalinan, cedera kepala, radang selaput otak, tumor otak, kelainan pembuluh darah otak, adanya genangan darah/nanah di otak, atau pernah mengalami operasi otak.  Selain itu, setiap penyakit atau kelainan yang mengganggu fungsi otak dapat pula menyebabkan kejang. Bisa akibat trauma lahir, trauma kepala, tumor otak, radang otak, perdarahan di otak, hipoksia (kekurangan oksigen dalam jaringan), gangguan elektrolit, gangguan metabolisme, gangguan peredarah darah, keracunan, alergi dan cacat bawaan. Selain itu Pada penyebab penyakit epilepsi primer tidak ditemukan kelainan pada jaringan otak. Diduga terdapat kelainan atau gangguan keseimbangan zat kimiawi dalam sel-sel saraf pada area jaringan otak yang abnormal.

Gejala Yang Ditimbulkan Oleh Penyebab Epilepsi

Adapun gejala yang ditimbulkan dari penyebab epilepsi yaitu Gejala-gejala atau tanda-tanda penyakit ayan ini apabila penyakit ini akan kambuh adalah penderita biasanya merasa pusing, pandangan berkunang-kunang, alat pendengaran kurang sempurna. Selain itu, keluar keringat berlebihan dan mulut keluar busa. Sesaat kemudian, penderita jatuh pingsan diiringi dengan jeritan. Semua urat-urat mengejang, lengan dan tungkai menjulur kaku, tangan menggenggam dengan eratnya, acapkali lidah luka tergigit karena rahang terkatup rapat, si penderita sulit bernafas dan muka merah atau kebiru-biruan. Selama terserang ayan, biasanya mata tertutup dan akhirnya tertidur pulas lebih dari 45 menit. Apabila telah bangun dan ditanya, tidak lagi ingat apa-apa yang telah terjadi atas dirinya. Serangan ayan yang demikian itu senantiasa datang berulang-ulang.

Penyebab Spesifik Dari Epilepsi

Namun kita juga perlu mengetahui mengenai penyebab yang lebih spesifik lagi dari penyakit epilepsi. Yaitu kelainan yang terjadi selama perkembangan janin/kehamilan ibu, seperti ibu menelan obat-obat tertentu yang dapat merusak otak janin, menglami infeksi, minum alcohol, atau mengalami cidera. kelainan yang terjadi pada saat kelahiran, seperti kurang oksigen yang mengalir ke otak (hipoksia), kerusakan karena tindakan. cidera kepala yang dapat menyebabkan kerusakan pada otak tumor otak merupakan penyebab epilepsy yang tidak umum terutama pada anak-anak. penyumbatan pembuluh darah otak atau kelainan pembuluh darah otak radang atau infeksi pada otak dan selaput otak penyakit keturunan seperti fenilketonuria (FKU), sclerosis tuberose dan neurofibromatosis dapat menyebabkan kejang-kejang yang berulang. kecerendungan timbulnya epilepsy yang diturunkan. Hal ini disebabkan karena ambang rangsang serangan yang lebih rendah dari normal diturunkan pada anak. Itulah penyebab epilepsi yang bisa kita ketahui bersama.

Jenis Gejala Epilepsi Yang Diketahui

gejala epilepsiGejala epilepsi dapat diketahui sebagai suatu pengetahuan bagi kita agar kita lebih waspada. Ada beberapa macam gejala yang dapat ditumbulkan ketika seseorang mengalami ayan. Penyakit ini harus segera ditangani jika si penderita tiba-tiba mengalaminya. Sebagai bentuk tindakan yang cepat agar tidak berakibat fatal. Terutama pada anak-anak yang sering mengalami penyakit ayan.

 

 

Gejala Epilepsi Yang Umum Diketahui

Gejala epilepsi dapat diawali dari tatapan mata yang kosong dari si penderita. Jika seseorang tiba-tiba saja berhenti melakukan sesuatu yang sedang dikerjakan serta tatapan matanya kosong seperti sedang melamun, hal itu perlu diwaspadai. Sebab gejala penyakit epilepsi semacam ini disebut sebagai kejang petit mal. Lengan atau kepala anak mungkin akan tampak lunglai, namun kejang jenis ini biasanya tidak akan menyebabkan anak jatuh ke bawah atau kehilangan kesadaran. Setelah kejang berakhir (berlangsung dalam waktu 30 detik sampai satu menit) anak tidak akan menyadari apa yang telah terjadi. Selain itu kejang total yaitu kejang yang paling serius. Kejang total akan menyebabkan anak jatuh ke tanah dan kehilangan kesadaran. Kejang total biasanya berlangsung sekitar 2 sampai 5 menit. Selama kejang berlangsung tubuh anak akan kaku dan bergetar tak terkendali. Anak mungkin akan kehilangan kontrol kandung kemihnya, sehingga keluar air seni tanpa disadarinya. Selain itu, air liur mungkin juga akan keluar disertai bola mata anak yang memutar ke belakang. Setelah kejang berakhir, anak akan bingung selama beberapa menit, otot-ototnya menjadi sakit dan akan tertidur untuk waktu yang lama.

Mengetahui Kejang

Gejala epilepsi dapat berupa kejang parsial simplek. Kejang ini biasanya akan dimulai dengan muatan listrik di bagian otak tertentu dan muatan ini tetap terbatas di daerah tersebut. Penderita mengalami sensasi, gerakan atau kelainan psikis yang abnormal, tergantung kepada daerah otak yang terkena.Jika terjadi di bagian otak yang mengendalikan gerakan otot lengan kanan, maka lengan kanan akan bergoyang dan mengalami sentakan, jika terjadi pada lobus temporalis anterior sebelah dalam.

Halusinasi Sebagai Gejala Terjadinya Epilepsi

Halusinasi juga diketahui sebagai suatu gejala dari penyakit ayan. Halusinasi biasanya akan terjadi ketika ayan atau kejang akan terjadi. Ini bisa juga berarti si pasien menderita sakit secara tiba-tiba tanpa adanya suatu sebab. Bisa saja menengar suara yang tidak jelas nyatanya. Untuk itu kenali gejala epilepsi sedini mungkin untuk memperkecil resiko.

Penyebab Penyakit Degeneratif

penyakit degeneratifPenyakit degeneratif atau sering disebut dengan penuaan dini sering kali mendera setiap orang dibelahan bumi ini. Degeneratif juga mampu menyerang setiap orang hingga dalam rentan waktu yang sangat cepat. Sebenarnya penyakit ini kini memiliki jenis mencapai 50 macam di dunia yang perlu diwaspadai. Dengan menyusulnya angka kematian yang kian meningkat. Penyakit tersebut belakangan ini sudah merambah ke penderita berusia 40 tahun. Padahal, dulu penyakit degeneratif bisa disebut sebagai penyakit yang mengiringi proses penuaan dan menyerang orang di atas usia 50 tahun. Penyakit ini a.l. diabetes, penyakit jantung, stroke, osteoporosis, alzheimer, kanker, dan parkinson.

Faktor Penyakit Degeneratif

Penyakit degeneratif dapat disebabkan oleh fungsi atau struktur dari jaringan atau organ yang terkena mengalami perubahan lebih buruk dari waktu ke waktu. Faktor-faktor penyebab penyakit degeneratif sudah banyak dimiliki oleh masyarakat usia produktif (30-40 tahun). Pencetusnya a.l. karena keturunan, lingkungan, mutasi gen, usia tua, pola makan dan gaya hidup. Selain itu, kumpulan efek gaya hidup, termasuk stres, perkembangan industri makanan dan minuman, polusi udara dan faktor lingkungan yang terakumulasi selama bertahun-tahun, berkembang menjadi penyakit peradaban. Faktor makanan dan gaya hidup sering dituding sebagai penyebab tingginya kasus penyakit degeneratif di Indonesia. National Academy of Sciences dan lembaga lainnya memperkirakan bahwa faktor gizi bertanggung jawab untuk 60% kasus kanker pada wanita, dan sisanya pada laki-laki. masyarakat Indonesia belakangan ini mengonsumsi gula secara berlebihan. Gula mengandung banyak kalori. Selain itu, produk karbohidrat olahan seperti tepung yang warna putih, lebih cepat melepas kalori.

Radikal Bebas Penyebab Penyakit Degeneratif

Unsur bebas dari radikal bebas diluaran menyebabkan penyakit degeneratif mudah berkembang. Radikal bebas sangat merusak instnsitas pada kulit. Radikal bebas adalah suatu atom atau molekul yang mempunyai elektron yang tidak berpasangan. Elektron yang tidak berpasangan tersebut menyebabkan gerakan radikal bebas yang tidak terkendali dan saling bertabrakan sehingga timbul radikal bebas baru.

Namun penyakit ada penanganannya, seperti mengurangi efek radikal bebas dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Membiasakan pola hidup yang benar dan sehat serta rajin berolahraga. Sebab dengan begitu penyakit degeneratif akan sulit menghinggapi manusia.

Dua Cara Penyembuhan Wasir

penyembuhan wasirPenyembuhan wasir dilakukan sebagai salah satu cara untuk mengurangi bahkan menyembuhkan penyakit ini. Penyembuhan dapat dilakukan dengan dua cara yaitu cara modern dan cara tradisional. Setiap orang yang menderita penyakit wasir dapat memilih dua cara tersebut. Wasir memang harus segera disembuhkan agar tidak berdampak yang lebih parah lagi. Sebab penyakit wasir atau ambeien sangat menyiksa. Rasa sakit yang ditimbulkan bahkan keluarnya darah ketika BAB membuat si penderita tidak merasa nyaman. Selain itu bagi penderita wasir akan kesulitan untuk melakukan aktifitas, khususnya ketika duduk.

Penyembuhan Wasir Melalui Dua Teknik

Untuk menyembuhkan penyakit wasir adadua teknik penyembuhan wasir yang dapat dilakukan. Yaitu dengan cara medis seperti operasi dan pengobatan, atau melakukan cara tradisonal dengan obat herbal. Sebenarnya dua cara tersebut sama-sama bagus dan tergantung bagaimana tingkat keparahannya. Penyembuhan tersebut berguna untuk mengurangi dan menyembuhkan rasa sakit serta pembengkakan pada wasir. Alhasil wasir atau ambeien akan sembuh total dan membuat si penderita merasa lebih baik. Saat ini pun ada banyak solusi yang bisa dilakukan untuk mengobati penyakit wasir atau ambeien. Namun perlu diingat melakukan penyembuhan harus berdasarkan dengan tingkat kesulitannya.

Penyembuhan Dengan Jalan Medis

Bagi mereka yang telah lama mengidap penyakit wasir atau ambeien, menjalani penyembuhan wasir dengan jalan medis merupakan pilihan yang tepat. Tentunya penyakit yang dialami semakin akut, dan untuk itu jalan operasi menjadi pilihan. Para medis akan melakukan jalan operasi untuk melakukan pengangkatan wasir yang diderita. Setelah itu barulah si penderita akan menjalani pengobatan lanjut yang juga dari pihak medis.

Penyembuhan Wasir Dengan Obat Tradisional

Selain menjalani operasi, ternyata wasir juga dapat disembuhkan dengan obat tradisional. Obat herbal juga berfungsi sebagai penyembuhan wasir. Obat herbal memiliki berbagai macam khasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit kronik, seperti wasir atau ambeien. Dengan begitu kita tidak hanya bergantung pada jalan operasi saja, namun yang tradisional pun juga bisa mengobati wasir atau ambeien. Dua cara tersebut merupakan sebuah alternatif sebagai penyembuhan wasir.

Cacing Filaria Penyebab Penyakit Kaki Gajah

penyebab penyakit kaki gajahKaki gajah adalah suatu penyakit dari infeksi cacing. Penyebab penyakit kaki gajah yang paling utama disebabkan oleh cacing filaria yang ditularkan oleh berbagai jenis nyamuk. Penyakit ini bersifat menahan (kronis) dan bila tidak mendapatkan pengobatan dapat menimbulkan cacat menetap berupa pembesaran kaki, lengan dan alat kelamin baik perempuan maupun laki-laki.

 

Penyebab Filaria

Salah satu penyebab penyakit kaki gajah yaitu karena adanya cacing filaria. Penyebab kaki gajah tersebut berkembang drastis dari pertumbuhan awal. Filariasis mudah menular, kriteria penularan penyakit ini adalah jika ditemukan mikro filarial rate ? 1% pada sample darah penduduk di sekitar kasus elephantiasis, atau adanya 2 atau lebih kasus elephantiasis di suatu wilayah pada jarak terbang nyamuk yang mempunyai riwayat menetap bersama/berdekatan pada suatu wilayah selama lebih dari satu tahun. Berdasarkan ketentuan WHO, jika ditemukan mikro filarial rate ? 1% pada satu wilayah maka daerah tersebut dinyatakan endemis dan harus segera diberikan pengeobatan secara masal selama 5 tahun berturut-turut. Penyakit ini disebabkan oleh 3 spesies cacing filarial : Wuchereria Bancrofti, Brugia Malayi, Brugia Timori. cacing ini menyerupai benang dan hidup dalam tubuh manusia terutama dalam kelenjar getah bening dan darah. Cacing ini dapat hidup dalam kelenjar getah bening manusia selama 4 – 6 tahun dan dalam tubuh manusia cacing dewasa betina menghasilkan jutaan anak cacing (microfilaria) yang beredar dalam darah terutama malam hari.

Gejala Dan Tanda Penyakit Kaki Gajah

Penyebab penyakit kaki gajah yang berasal dari cacing filaria sebenarnya dapat diketahui dari beberapa gejala. Yaitu Gejalan dan tanda klinis akut seperti demam berulang ulang selama 3-5 hari, demam dapat hilang bila istirahat dan timbul lagi setelah bekerja berat, Pembengkakan kelenjar getah bening (tanpa ada luka) di daerah lipatan paha, ketiak (limfadenitis) yang tampak kemerahan, panas dan sakit. Radang saluran kelenjar getah bening yang terasa panas, abses filaria, dan pembesaran tungkai.

Pencegahan Dan Pengobatan Kaki Gajah

Adapun untuk cara pencegahan kaki gajah dilakukan cara seperti menghindarkan diri dari gigitan nyamuk, memberantas nyamuk serta sumber perindukan serta meminum obat anti penyakit gajah secara massal. Karena penyebab penyakit kaki gajah bisa diatasi.

Mengenal Bronkitis Kronik Dan Penyebabnya

bronkitis kronikBronkitis kronik adalah bronkitis yang sifatnya lebih serius. Hal ini dapat disamakan dengan empisema, TBC atau kanker cabang tenggorokan pada orang dewasa. Bronchitis kronis penyerang penderita Bronchitis akut, tetapi dalam beberapa hal, Bronchitis kronis dapat dianggap sebagai sesuatu yang lebih serius. Hal ini dapat pula menimbulkan komplikasi karena gangguan yang berulang-ulang atau infeksi pada lapisan cabang tenggorokan. merokok adalah penyebab utama Bronchitis kronis dan penambah anka kematian yang dini. Batuk kering yang mengganggu pada pagi hari adalah salah satu contoh. Di musim dingin batuk ini mengganas dan mengundang selesma. Daalm hal ini seseorang banyak mengalami nafas yang berubah-ubah seperti sesak dan mendesah.

Mengenali Penyakit Bronkitis Kronik

Bronkitis kronik adalah paenyakit paru-paru yang sifatnya kronik. Bronkitis kronik merupakan suatu gangguan klinis yang ditandai pembentukan mukus yang berlebihan dalam bronkus dan bermanifestasi sebagai batuk kronik dan pembentukan sputum selama sedikitnya 3 bulan dalam setahun, sekurang-kurangnya dalam 2 tahun berturut turut. Bronkitis kronik berhubungan dengan hipertrofi dari kelenjar penghasil mukus pada mukosa jalan nafas. Definisi tidak mencakup penyakit-penyakit seperti bronkiektasis maupun tuberkulosis yang juga menghasilkan mukus yang banyak dan batuk kronik. Pemicu bronkitis bisa berupa agen infeksius, seperti bakteri atau virus, atau agen noninfeksius, seperti merokok atau inhalasi dari polutant kimiawi atau debu. Asma dapat salah diagnosa menjadi bronkitis bronkitis akut jika pasien tidak mempunyai riwayat asma sebelumnya. Bronkitis Akut bermanifestasi sebgaia batuk batuk dan kadang kadang produksi sputum yang tidak lebih dari 3 minggu.

Penyebab Bronkitis Kronik

Penyakit bronkitis kronik dapat disebabkan oleh asap rokok, debu, asap industri serta polusi udara. Diberbagai negara maju seperti Amerika Serikat, angka penyakit bronkitis kronik dapat mencapai 4 % dari populasi diagnosa awal. Selain bronkitis ini juga dapat menyerang suku mana pun di dunia ini.

Penanganan Bronkitis Kronik

Adapun mengobati bronkitis ini dapat dilakukan dengan cara edukasi, menghindari paparan faktor pencetus, rehabilitasi medis, oksigenasi, obat bronkodilator, serta antibiotika. Hal ini yang bisa mengobati bronkitis kronik.

Berbagai Macam Gejala Bronkitis

gejala bronkitisBronkitis memang menjadi penyakit yang bisa menyerang siapa saja. Gejala bronkitis bisa langsung menyerang. Baik orang dewasa maupun anak-anak. Hal ini karena faktor lingkungan yang sering membawa berbagai virus melalui debu, kotoran, asap, polusi udara. Tentunya bronkitis yang lebih akut biasanya akan ditangani lebih lanjut lagi. Bronkitis bisa diatasi namun pencegahan lebih baik sebelum terjadinya penyakit tersebut. Bronkitis dapat menghampiri seseorang dengan gejala yang bisa dikenali sebagai bentuk awal terjadinya bronkitis. Kita bisa mengenali gejala yang terjadi sebagai bentuk pencegahan atau pengobatan tindak lanjut.

Gejala Penyakit Bronkitis

Adapun penyakit bronkitis bisa dikenali melalui gejala bronkitis yang timbul. Misalnya batuk berdahak, umumnya dahak yang dikeluarkan akan berwarna kemerahan. Hal tersebut bisa menandakan bahwa akan terjadi penyakit bronkitis. Batuk tersebut juga sulit berhenti dan sifatnya kontinyu, si penderita akan lebih sering merasakan rasa sakit apda dada dan tenggorokan. Selain itu timbulnya sesak nafas ketika melakukan olahraga atau beraktifitas ringan, dalam hal ini seseorang akan mudah lelah dan banyak mengeluarkan keringat dingin akibat saluran pernafasannya yang tidak teratur dan begitu sesak. Dadanya juga akan terasa sakit sekali sehingga sulit untuk bernafas. Sering menderita infeksi pernafasan seperti flu, seseorang akan lebih sering mengalami flu dalam berbagai kondisi dengan begitu gejala bronkitis dapat terlihat.

Gejala Lain Penyebab Bronkitis

Adapula bengekan, atau biasanya dengan istilah mengngi dalam bahasa madura. Hal ini akan dirasakan oleh seseorang dengan mengeluarkan suara kecil dari dalam dada hingga tenggorokan. Mudah lelah juga menjadi gejala bronkitis, terjadinya pembengkakan pada pergelangan kaki, tungkai kaki kanan dan kiri, wajah dan telapak tangan berwarna kemerahan. Pipi juga akan berwarna kemerahan, sakit kepala, serta gangguan penglihatan.

Gejala Bronkitis Infeksiosa

Bronkitis infeksiosa sering kali dimulai dengan gejala seperti pilek, yaitu hidung meler, lelah, menggigil, sakit punggung, sakit otot, demam ringan dan nyeri tenggorokan. Batuk biasanya merupakan tanda dimulainya bronkitis. Pada awalnya batuk tidak berdahak, tetapi 1-2 hari kemudian akan mengeluarkan dahak berwarna putih atau kuning. Selanjutnya dahak akan bertambah banyak, berwarna kuning atau hijau. Gejala bronkitis ini juga dapat berakibat berat jika kondisi tubuh menurun.

Penyebab Penyakit Alzheimer Yang Sulit Dikenali

penyebab penyakit alzheimerPenyebab penyakit alzheimer biasanya banyak disebabkan oleh faktor. Alzheimer umumnya sangat mengganggu fungsi kerja otak dalam menyimpan memori atau ingatan. Seseorang yang berusia lanjut biasanya akan sulit mengingat apapun sebab penyakit ini telah menyerang. Penyakit ini menyerang fungsi sel-sel saraf di otak mati, sinyal otak sulit diransmisikan dengan baik. Namun gejala penyakit sangat sulit untuk dideteksi sejak dini. Mereka yang mengidap penyakit ini biasanya akan sulit untuk mengingat sesuatu, baik penilaian serta berpikir.

Penyebab Terjadinya Penyakit Alzheimer

Adapun penyebab penyakit alzheimer yaitu karena sulitnya berpikir pada seseorang. Namun pada dasarnya penyakit ini sangat sulit untuk dikenali penyebabnya. Alzheimer biasanya akan mulai timbul dengan sendirinya ketika usia sudah semakin lanjut. Karena penyebab penyakit ini kurang bisa dipastikan maka seseorang perlu mengetahi gejala yang ditumbulkan sebagai pengetahuan mengenai penyakit ini.

Gejala Yang Ditimbulkan Akibat Penyakit Alzheimer

Penyebab penyakit alzheimer memang sulit untuk dikenali sejak dini namun kita perlu mengetahui gejala yang ditimbulkan. Seperti gangguan memori dan berpikir, merasa kebingungan dalam berpikir dan melakukan sesuatu hal, lupa akan sesuatu hal, cara berpikir mereka abstrak, kesulitan dalam melakukan aktifitas sehari-hari. Hal ini berlanjut pada perubahan kepribadian dan perilaku penderita penyakit alzheimer, misalnya mudah marah, tersinggung, merasa gelaisah dan pendiam. Selain itu ketidakmampuan seseorang untuk mengikuti petunjuk, adanya masalah dengan komunikasi, memburuknya kemampuan daya penglihatan, kehilangan motivasi atau semangat serta ketidakseimbangan pada pola tidurnya. Selain itu memiliki rasa takut atau paranoid terhadap suatu hal, was-was dalam kehidupan sehari-hari, dan kurang percaya pada kondisi disekelilingnya.

Penyebab Sementara Dari Penyakit Alzheimer

Karena penyakit ini sulit untuk dideteksi namun bukan berarti tanpa sebab. Karena pemicu sementara yang bersifat umum dapat dikarenakan oleh konsumsi makanan yang tinggi kolesterol, kurangnya olahraga di masa muda hingga menjelang lanjut usia, kurang mengatur pola kebiasaan hidup, karena faktor genetika yang terjadi. Hal itu lah yang menjadi penyebab penyakit alzheimer untuk sementara waktu ini.

Penyembuhan Kista Yang Menekan Perkembangannya

penyembuhan kistaPenyembuhan kista dapat dilakukan, asalkan tidak sampai berlarut. Penyakit ini bermula dari semacam kantung di bagian jaringan indung telur, dan berisi semacam cairan. Ada kista yang mengandung cairan yang encer dan ada yang kental. Kista tidak sama dengan kanker. Namun jika dibiarkan, kista dapat mengalami mutasi dan berubah menjadi kanker. Jika tidak segera mungkin diatasi maka perkembangan kista pun akan semakin membesar. Kista yang terdapat pada indung telur menyebabkan indung telur menjadi berat. Sehingga kista akan melilit didalam indung telur. Sehingga menimbulkan rasa nyeri yang sangat.

Penyembuhan Kista Dengan Tenaga Medis

Jika kista sudah menjadi besar dan akut, maka penyembuhan kista dengan medis lah yang paling tepat. Pihak medis akan memberikan solusi yaitu dengan melakukan jalan operasi serta pengobatan setelahnya. Kista juga bisa disembuhkan dengan berolahraga sebagai penghambat pertumbuhan kista tersebut. biasanya operasi yang dilakukan oleh pihak medis akan bersifat untuk mengangkat akar dari kista sehingga kista tidak mudah lagi tumbuh. Setelah itu penderita kista akan melakukan terapi pengobatan secara medis, dengan mengkonsumsi obat-obat yang berhubungan langsung dengan penyakit kista.

Penyembuhan Kista Denagn Pola Makanan Yang Sehat

Asupan makanan yang sehat juga sangat berperan penting dalam penyembuhan kista. Kista dapat mengempis jika asupan makanan yang sehat tercukupi dalam tubuh. Sebab dalam makanan tersebut banyak terdapat jumlah nilai gizi yang baik untuk menyembuhkan penyakit. Mengkonsumsi buah dan sayur agar kista juga dapat diperkecil. Kista juga bisa disembuhkan dengan menggunakan kontrasepsi oral atau pil KB yang dapat menurunkan resiko terkena kista lagi, khususnya kista ovarium.

Hal Yang Tepat Dapat Mencegah Penyakit Kista

Seperti kata pepatah mencegah lebih baik dari pada mengobati. Itu berarti sebelum terjadinya penyakit dalam tubuh, sebaiknya kita memang menanganinya sejak dini. Dengan mengatur pola makan, mengatur pola kebiasaan sehari-hari. Selalu rajin membersihkan diri khususnya kebersihan badan, tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung zat berbahaya yang dapat menimbulkan kanker. Tidak menunda momongan pun juga sebagai cara untuk mencegah terjadinya kista, sehingga penyembuhan kista tidak perlu dilakukan.

Berhati–hati dengan Kista Endometriosis

Kista endometriosis merupakan keadaan dimana terbentuknya kista yang tumbuh di permukaan dari ovarium atau menyerang bagian dalam ovarium dan membentuk kista berisi darah yang disebut pula sebagai kista coklat. Kista ini disebut kista coklat karena terdapat penumpukan darah berwarna merah coklat hingga gelap. Kista ini bisa berukuran kecil seukuran kacang dan bisa tumbuh lebih besar dari buah anggur.

 

Teori Penyebab

Sebenarnya mengenai penyebab pastinya belum diketahui. Namun ada teori lama mengatakan jika darah menstruasi masuk kembali ke saluran telur (tuba falopii) dengan membawa jaringan (endometrium) dari lapisan dinding rahim sehingga jaringan tersebut menetap dan tumbuh di luar rahim. Bentukan kista endometriosis memang tidak ganas namun kita harus mewaspadai karena dapat berlanjut menjadi kanker.

Gejala

Gejala dari kista endometriosis diantaranya adalah perut terasa penuh, berat, dan kembung. Didapatkan pula adanya tekanan pada dubur dan kandung kemih dengan manifestasi sulit buang air kecil. Munculnya hadi tidak teratur dan nyeri panggul menetap atau kambuhan yang dapat menyebar ke punggung bawah dan paha juga menjadi salah satu gejala dari kista ini. Munculnya mual, ingin muntah, atau pengerasan payudara mirip seperti pada saat hamil juga patut diwaspadai karena bisa jadi ini adalah gejala dari kista. Gejala lainnya adalah nyeri saat senggama, adanya pembesaran ovarium, dan infertilitas.

Pencegahan

Sebagai wanita tentu kita tidak ingin keadaan ini terjadi pada diri kita. Untuk itulah kita harus mengetahui bagaimana cara mencegah terjadinya keadaan ini dengan gaya hidup sehat. Hindarilah makan makanan yang mengandung lemak tinggi, rajinlah untuk berolah raga serta mengonsumsi makanan dan minuman dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Hal ini dikarenakan antioksidan merupakan penangkal dari radikal bebas. Selain itu beberapa makanan yang pantang dikonsumsi adalah santan, alpukat, kuning telur, seafood, fastfood atau junkfood, gorengan, susu sapi, berbagai jeroan, dan makanan yang memiliki sifat manis juga pantang untuk dikonsumsi atau kita dapat membatasinya jika kita ingin terhindar dari kista endometriosis.

Kista Ovarium Dapat Disembuhkan Dengan Jalan Operasi

kista ovariumKista ovarium adalah kista yang biasanya berada didalam atau permukaan ovarium atau indung telur. Pengertian Kista ovarium sering terjadi pada wanita di masa reproduksinya. Biasanya terbentuk pada saat terjadi perubahan kadar hormon yang terjadi selama siklus haid, produksi dan pelepasan sel telur dari ovarium. Kista ini juga terbentuk akibat oleh beberapa faktor yang melatar belakanginya.

Penyebab Terjadinya Kista Ovarium

Kista ovarium dapat disebabkan oleh bermacam sebab. Seperti faktor keturunan atau riwayat penyakit kista, siklus haid yang tidak teratur, perut buncit, mestruasi di usia dini atau umur 11 tahun, sulit hamil, menderita hipoteroid, serta penderita kanker payudara yang pernah menjalani kemoterapi. Folikel adalah suatu rongga cairan yang normal terdapat dalam ovarium. Pada keadaan normal, folikel yang berisi sel telur ini akan terbuka saat siklus menstruasi untuk melepaskan sel telur. Namun pada beberapa kasus, folikel ini tidak terbuka sehingga menimbulkan bendungan carian yang nantinya akan menjadi kista. Cairan yang mengisi kista sebagian besar berupa darah yang keluar akibat dari perlukaan yang terjadi pada pembuluh darah kecil ovarium.

Gejala Yang Timbul Akibat Kista Ovarium

Adapun gejala dari kista ovarium yang sering muncul adalah terjadinya kram pada perut bagian bawah atau nyeri pada panggul yang timbul tenggelam dan secara tiba-tiba menusuk. Siklus haid tidak teratur, perut bagian bawah terasa penuh atau tertekan, nyeri haid yang luar biasa bahkan rasa sakitnya hingga ke pinggang bagian belakang. Sering mengalami nyeri panggul setelah olahraga instensif atau senggama. Sakit atau tekanan yang menyertai saat buang air kecil dan besar, mual dan muntah dan rasa nyeri atau keluarnya flek darah dari vagina.

Cara Pengobatan Kista Ovarium

Sebenarnya kista ini dapat diobati seperti penggunaan kontrasepsi oral atau pil KB yang dapat menurunkan resiko terkena kista ovarium, sebab mencegah ovarium memproduksi telur. Dapat dilakukan dengan jalan operasi pengangkatan kista. Jika penanganan cepat maka kista ovarium tidak akan membesar dan bisa mengempis dengan sendirinya.

Berbagai Hal Sebagai Cara Mengatasi Jerawat

mengatasi jerawatSebenarnya cara mengatasi jerawat tidaklah sulit sebab dengan kita rajin merawat kulit wajah maka kita dapat terhindar dari yang namanya jerawat. Jerawat memang sangat menggangu namun apabila sudah muncul pada wajah maka tindakan kita yaitu mengatasinya dengan cepat. Sebenarnya ada banyak cara untuk mengatasi jerawat dari cara yang alami atau tradisional hingga dengan cara yang modern. Namun sebaiknya kita mesti memilih cara yang benar-benar aman untuk kulit wajah kita agar tidak menimbulkan iritasi pada wajah.

Cara Mengatasi Jerawat Dengan Perawatan Sendiri Di Rumah

Merawat kulit sendiri dirumah juga bisa dijadikan sebagai cara mengatasi jerawat. Seperti melakukan pembersihan kulit wajah secara rutin, melakukan masker atau lulur wajah, serta mengkonsumsi makanan yang sehat. Namun perlu diingat bahwa mengatasi jerawat bukanlah dengan cara untuk menyakiti wajah seperti dengan mencungkilnya, memencetnya atau mengelupasinya. Sebab dengan cara demikian dapat mengakibatkan iritasi serta pendarahan pada wajah yang berjerawat. Lakukankan cara yang benar agar jerawat mudah hilang dan tidak berdarah.

Melakukan Pembersihan Wajah Yang Berjerawat

Membersihkan wajah merupakan cara mengatasi jerawat yang aman. Sebab setiap harinya wajah memerlukan kondisi yang nyaman dan bersih agar jerawat mudah hilang dan tidak akan muncul lagi. Lakukanlah pembersihan wajah minimal dua kali sehari dengan menggunakan bahan yang aman untuk wajah dan sesuai dengan jenis kulit. Selain itu mengkonsumsi makanan yang sehat serta melakukan kebiasaan baik juga bisa mengatasi jerawat anda. Hindari debu dan kotoran pada wajah yang berjerawat serta kurangi pemakaian produk kosmetik yang mengandung minyak. Hindari sinar panas matahari berlebih sebab dapat meningkatkan produksi minyak pada wajah, serta hindari makanan berminyak.

Hilangkan Stress Cara Mengatasi Jerawat

Stress merupakan kondisi dimana tidak stabilnya pola pikir seseorang yang disebabkan oleh banyak faktor. Stress dapat memicu munculnya jerawat pada wajah. Sebab hormon pun juaga akan meningkat, stress berat dapat menimbulkan banyaknya jerawat. Untuk itulah hindari stress berat pada anda dan selalu berpikir positif sehingga jerawat dapat dibasmi. Cara mengatasi jerawat dengan berpikiran tenang merupakan hal yang baik untuk kesehatan wajah dna pikiran kita.

Menggunakan Obat Jerawat Dengan Bahan Yang Alami

obat jerawatObat jerawat yang alami merupakan obat yang bebas dari unsur kimia sebab dapat digunakan secara aman pada wajah. Jerawat memang sering mengganggu penampilan kita, menyebabkan seseorang tidak percaya diri. Namun jerawat dapat dihilangkan dengan mudah tanpa harus menggunakan obat yang berbau unsur kimia. Sebab obat yang alami pun bisa menghilangkan jerawat. Ada berbagai macam obat alami yang bisa digunakan sebagai pembasmi jerawat. Misalnya dengan menggunakan bahan-bahan herbal yang dapat ditemukan di area sekitar kita. Meskipun kerjanya bertahap namun aman untuk digunakan pada wajah.

Obat Jerawat Alami Dari Jeruk Nipis

Jeruk nipis dapat digunakan sebagai obat jerawat yang alami. Jeruk nipis memang akan terasa perih di wajah namun sangat ampuh dalam membasmi jerawat yang mengganggu di wajah. Namun perlu diketahui bahwa jeruk nipis jangan digunakan setiap hari sebab dapat membuat kulit wajah kering. Lakukan perawatan dengan jeruk nipis dua kali dalam seminggu. Air jeruk nipis juga bisa langsung dibasuhkan ke wajah yang berjerawat, atau bisa dicampurkan dengan bahan alami lainnya. Obat jerawat alami ini juga sangat mudah untuk didapatkan.

Obat Jerawat Dari Jagung

Kita sering mengkonsumsi jagung sebagai kudapan atau makanan pokok pengganti nasi. Namun jagung rupanya juga bisa dijadikan sebagai obat jerawat yang alami. Jagung yang telah dibersihkan kemudia dihaluskan lalu oleskan pada wajah yang yang berjerawat secara merata. Dengan masker jagung membuat kulit terasa lebih halus dan mengurangi peradangan pada jerawat serta membuat jerawat menjadi kempis dan hilang.

Obat Jerawat Dengan Beras Dan Teh Basi

Jerawat juga dapat dihilangkan dengan beras dan teh basi. Beras dapat membersihkan wajah yang berminyak yang bisa memicu pembesaran pada jerawat. Beras yang sudah di tumbuk halus kemudian di oleskan pada wajah lalu diamkan dan bersihkan hingga bersih. Teh basi juga bisa mengurangi peradangan pada wajah yang berjerawat. Iritasi dan kemerahan dapat di atasi dengan teh basi. Kedua bahan tersebut sangat cocok sebagai obat jerawat.

Kehamilan Pertama Selalu Over Protektif

kehamilan pertamaKehamilan pertama sebenarnya bukan berarti tanpa resiko. Kehamilan ini biasanya sangat rentan akan berbagai resiko. Mulai dari awal kehamilan hingga masa persalinan yang relatif bisa saja lahir dengan cara normal namun ada pun yang lahir dengan jalan operasi. Kehamilan pertama merupakan sesuatu hal yang sangat diidamkan oleh setiap pasangan. Kehadiran buah hati pertama kali dalam keluarga akan terasa melengkapi segalanya. Pada kehamilan ini biasanya akan sangat over protektif dalam hal penjagaannya. Dari pola makan hingga menjaga kesehatannya. Semuanya harus benar-benar selektif dan seaman mungkin.

Menjaga Kesehatan Di Kehamilan Pertama

Kehamilan pertama biasanya seseorang akan lebih over dalam hal penjagaan. Karena baru pertama kalinya merasakan hamil dan akan memiliki momongan. Untuk merawat kesehatan di kehamilan pertama sangatlah penting. Dari perawatan ibu hamil, pola makanannya, kesehatan tubuh dan si janin dalam rahimnya. Biasanya ibu hamil akan sangat berhati-hati dalam melakukan segala sesuatunya, serta suasana yang sangat berbeda pada saat itu. Asupan makanan yang baik dan memenuhi gizi ibu dan si janin juga mesti diperhatikan. Selain itu si ibu akan lebih akrab dengan adanya mitos kehamilan yang berkembang di masyarakat.

Sikap Wanita Di Kehamilan Pertama

Biasanya seorang wanita yang baru saja hamil akan merasa banyak untuk diperhatikan. Harus benar-benar hati-hati dan selektif dalam melakukan segala sesuatunya. Biasanya di kehamilan pertama banyak aturan yang mesti di patuhi oleh sebab itu si calon ibu akan lebih sering diarahkan. Biasanya si calon ibu akan sulit tidur, susah makan, melakukan pekerjaan akan terasa canggung bahkan ada yang sulit bagun dari tempat tidur sebab kondisi yang tidka stabil.

Resiko Kehamilan Pertama

Namun ada beberapa resiko atau bahaya dari kehamilan ini. Seperti resiko penyakit, resiko keguguran, hal tersebut sering dialami oleh wanita yang baru mengalami kehamilan. Jika ceroboh dalam melakukan sesuatu maka dapat berakibat fatal pada kondisi di janin. Kehamilan pertama umumnya memang sangat dinantikan apalagi bagi mereka yang lama tidak memiliki anak.

Masa-Masa Kehamilan

masa kehamilanSeorang ibu hamil tentu mengalami masa-masa kehamilan yang sangat tentu memiliki perkembangan tersendiri di tiap tahapnya. Ada baiknya setiap ibu hamil tersebut mengerti betapa pentingnya masa–masa tersebut, karena di setiap masa ada periode perkembangan penting yang membutuhkan perhatian khusus dari ibu terhadap keadaan kehamilan dan demi perkembangan janin ke depannya. Nutrisi dan perhatian yang baik sangat menentukan bagaimana proses perkembangan janin tersebut.

 

 

Trisemester Pertama

Masa kehamilan pada tiga bulan pertama merupakan saat yang paling rawan bagi perkembangan jani, karena biasanya banyak wanita tidak menduga kalau dirinya sedang hamil. Kehamilan baru diketahui ketika usia janin sudah menginjak waktu lebih dari satu bulan. Sementara, itu jika mereka tidak menyadari kehamilan tersebut, ditakutkan merkea akan mengonsumsi berbagai macam makanan serta obat yang bisa merusak perkembangan bayi dalam kandungan tersebut. Tiga bulan pertama masa kehamilan ini merupakan masa yang renta terjadinya keguguran. Pada masa ini tangan serta kaki janin mulai terbentuk, tali pusar mulai nampak pula. Jantung dari janin juga mulai terbentuk sempurna. Kaki dan tangan pada masa ini juga mulai nampak jelas.

Trisemester Kedua

Pada masa bulan keempat hingga keenam, janin akan mulai bergerak. Hal ini terjadi karena hormon pada janin mulai aktif sehingga mereka bereaksi dengan situasi di kandungan. Panca indera, kaki, dan tangan mulai terbentuk sempurna. Berat badan janin pada umur kehamilan empat bulan mencapai 45 gram. Namun setelah melewati usia masa kehamilan bulan keempat, berat badan akan meningkat drastis mencapai 160 gram. Pada bulan kelima akan terbentuk selaput putih yang melapisi tubuh serta kulit dari janin yang kita kenal dengan ari–ari. Posisi janin saat mencapai bulan keenam juga dapat berubah, akan terasa gerakan karena mereka telah mampu merubah posisi sendiri.

Trisemester Ketiga

Masa ini adalah saat–saat terakhir di mana janin mulai menunggu masa kelahiran mereka. Proses penyempurnaan perkembangan janin terjadi pada bulan–bulan ini. Janin mulai dapat membuka dan menutup kelopak mata mereka. Trisemester terakhir ini, kelengkapan serta fungsi dari organ–organ tubuh atau penambahan berat badan telah benar–benar berkembang. Dan pada masa kehamilan ini fungsi dari kekebalan tubuh janin mulai berfungsi.

Mengenal Berbagai Program Hamil

program hamilMengikuti sebuah program hamil merupakan hal salah satu program yang seringkali dilakukan oleh para pasangan yang ingin sekali mendapatkan momongan namun tidak kunjung datang. Program ini memang membutuhkan peran kedua belah pihak atau pasangan tersebut. Dibutuhkan peran keduanya karena sebuah kehamilan memang dibentuk atau terjadi oleh pembuahan sel sperma dari pria yang membuahi sel ovum dari wanita. Bagi pasangan tersebut yang merasa tidak kunjung menimang anak dapat mengikuti berbagai pemeriksaan atau program untuk segera mendapatkan kehamilan.

 

 

Pemeriksaan Kesuburan

Sangat penting bagi pasangan untuk mengecek atau memeriksakan bagaimana tingkat kesuburan yang dimiliki pasangan tersebut. Hal ini merupakan dasar dari program hamil. Pemeriksaan dengan menggunakan USG bisa dilakukan untuk melakukan pemeriksaan terhadap kondisi fisik dari rahim wanita. Selanjutnya melakukan pemeriksaan laboratorium juga dianjurkan dilakukan baik oleh pihak suami maupun istri. Suami akan mendapatkan pemeriksaan kondisi sperma. Sperma diperiksa meliputi pergerakan, warna, dan jumlah dari sperma yang dihasilkan. Kemudia pihak istri juga dilakukan pemeriksaan darah, urin, dan pemeriksaan lain.

Obat Penyubur

Seorang dokter juga dapat memberikan sebuah terapi kesuburan untuk melaksanakan program hamil. Biasanya ini dilakukan untuk pasangan suami istri yang telah menikah lebih dari 1 tahun dan belum mendapatkan kehamilan atau jika usia istri sudah lebih dari 30 tahun. Dokter spesialis kandungan akan memberikan obat penyubur bagi istri. Diharapkan dengan obat ini, kehamilan dapat segera terjadi dan harapan pasangan tersebut tercapai.

Inseminasi Buatan

Metode lain yang dipakai untuk segera mendapatkan anak namun jika kedua pasangan memiliki kendala secara fisik adalah inseminasi buatan. Maksud dari program ini adalah sebuah metode di mana meletakkan sel sperma ke folikel ovarian, uterus, cervix, atau mungkin ke tuba fallopi dari wanita dengan menggunakan cara buatan dan bukan dengan kopulasi secara alami. Metode ini memang masih ada yang menentang atau masih ada kontroversi terutama di Indonesia. Namun, di berbagai negara maju metode ini telah marak digunakan terutama bagi mereka yang menginginkan program hamil yang lebih cepat.

Beberapa Tanda-Tanda Hamil 1 Minggu Yang Sering Dialami

tanda tanda hamil 1 mingguArtikel ini adalah tentang tanda tanda kehamilan berusia sekitar 1 minggu. Artikel berisi informasi umum dan bukan merupakan saran medis. selamat membaca

Sering kali anda mengalami kebingungan apakah anda hamil atau tidak. Kehamilan dapat dideteksi melalui gejala-gejala kehamilan pada saat usia kandungan telah mencapai 1 minggu. Apakah cukup mendeteksi adanya kehamilan hanya dengan terlambatnya datang bulan (haid) yang memang kadang kadang secara normal pun bisa saja tidak teratur?.Hal tersebut membuat seseorang menjadi bingung apakah dia hamil atau tidak atau mungkin ada gangguan lainnya. Persoalan demikian memang sering dialami oleh para wanita yang telah menikah. Biasanya mereka akan cenderung memeriksa siklus menstruasinya. Namun para wanita juga harus mengetahui bagaimana gejala dan tanda-tanda kehamilan tersebut apalagi yang masih dalam usia 1 minggu.

Tanda-Tanda Hamil 1 Minggu

Sebagai pengetahuan saja, seorang wanita harus bisa mendeteksi sedini mungkin apakah dia hamil atau tidak. Hal ini juga perlu diketahui bagi mereka yang masih ingin menunda kehamilan. Berikut tanda-tanda hamil 1 minggu seperti payudara membengkak, kondisi semacam ini menjadi salah satu gejala atau tanda awal dari kehamilan terjadi. Biasanya payudara akan sangat sensitif, disertai dengan adanya pembengkakan, kadang terasa nyeri dan sakit. Hal ini karena adanya peningkatan intensitas hormon dalam tubuh. Rasa sakit yang ditimbulkan sama seperti saat anda akan mendapatkan periode menstruasi. Namun rasa tidak nyaman ini secara bertahap akan hilang setelah tri semester pertama, karena tubuh telah dapat menyesuaikan dengan perubahan hormon yang terjadi.

Di halaman selanjutnya akan dijelaskan apakah mudah lelah / letih merupakan bagian dari tanda kehamilan muda ini:

Pentinya Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

kesehatan ibu hamilMenjaga kesehatan ibu hamil menjadi perihal yang sangat penting bagi siapapun. Ibu hamil biasanya akan sangat rentan terhadap hal-hal yang asing yang bisa memicu terjadinya gangguan pada ibu dan juga janin yang dikandungnya. Oleh karena kehamilan perlu dijaga dengan baik agar masa kehamilan menjadi masa yang menyenangkan hingga pada saat masa persalinan. Menjga kesehatan pada saat kehamilan dilakukan dari ujung rambut hingga ujung kaki selain pola makan pun menjadi target dalam menjaga kesehatan pada masa kehamilan. Kehamilan yang sehat akan membawa dampak yang baik bagi ibu dan bayi, selain itu bisa memperkecil segala kemungkinan resiko yang terjadi.

 

 

 

Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Dengan Kebiasaan Yang Baik

Menjaga kesehatan ibu hamil dapat diawali dari hal-hal yang paling sederhana dan bersifat mendasar. Yaitu diawali dari kebiasaan diri sehari-hari yang tentunya bersifat baik, seperti menjaga kesehatan daerah wajah dan kepala. Ibu hamil tidak dianjurkan untuk melakukan pengecatan rambut sebab dalam pewarna rambut terdapat zat toksik atau racun. Ibu hamil wajib mengihirup udara bersih, hindari asap rokok, kenalpot, polusi udara serta asap pembekaran sampah. Menjaga kesehatan mulut dan gigi sebab dapat menghidarkan dari kotoran, kuman serta bakteri. Menjaga kesehatan payudara dan tubuh, menjaga kebersihan tangan, memperhatikan kebersihan daerah perut, kebersihan daerah kewanitaan, serta latihan fisik dan olahraga ringan.

Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Dengan Makanan Sehat

Tidak semua makanan itu bermanfaat bagi tubuh, ada kalanya makanan dapat merugikan tubuh apabila tidak menjamin kesehatan. Terutama pada ibu hamil, menjaga kesehatan ibu hamil dengan makanan sehat tentu hal yang diharuskan. Ibu hamil harus mengkonsumsi makanan sehat seperti sayurn, buah-buahan, susu, makanan yang rendah lemak, makanan yang bernilai gizi tinggi.

Pentingnya Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

Kesehatan kehamilan sangatlah penting, dengan begitu ibu dan janin dapat tumbuh dengan baik. Menjaga kesehatan di masa kehamilan berguna karena mampu memperkecil resiko keguguran, menghidarkan ibu dari virus penyakit, bakteri serta kuman. Selain menjaga kesehatan ibu hamil membuat penampilan ibu akan lebih sehat dan lebih segar.

Nutrisi Susu Ibu Hamil Sangat Diperlukan

susu ibu hamilIbu hamil perlu nutrisi yang cukup dimasa kehamilan hingga proses persalinan tiba. Salah satunya susu ibu hamil. Susu merupakan kelengkapan nutrisi yang sangat penting selama masa kehamilan. Susu dapat membuat ibu dan janin sehat serta tumbuh kembangnya bagus. Namun ada sejumlah ibu hamil yang malah enggan minum susu karena sering mual ketika meminumnya. Namun kini telah hadir susu kehamilan yang bisa mengurangi rasa mual dan muntah dengan indikasi bahan becampur sari buah mangga. Hal ini diperuntukkan untuk ibu hamil yang enggan makan, dan hanya ingin mengkonsumsi buah mangga.

Pentinya Susu Untuk Ibu Hamil

Pemberian nutrisi untuk ibu hamil menjadi salah satu hal terpenting pada masa kehamilan. Terutama dengan susu. Mengkonsumsi susu ibu hamil membuat tubuh ibu terasa lebih sehat dan si janin dapat tumbuh kembang secara maksimal. Selain itu susu untuk ibu hamil memiliki kandungan asam folat yang bagus untuk fungsi maksimal otak bayi serta menguragi cacat lahir dan cacat otak. Susu juga membuat perkembangan janin tumbuh optimal sebab ada kandungan zat yang mampu memberikan efek kuat pada pembentukan tulang serta sel-sel lainnya.

Manfaat Susu Untuk Ibu Hamil Muda

Di waktu hamil muda seorang wanita akan lebih sering mengalami mual dan muntah. Untuk itu kebutuhan akan nutrisi seperti makanan terkadang terhambat akibat kondisi semacam itu. Namun dengan meminum susu ibu hamil dapat membuat rasa mual dan muntah menjadi berkurang sebab didalam susu terdapat zat pengurang mual dan muntah. Dengan begitu ibu hamil akan merasa lebih segar, aktif serta lebih sehat dalam kondisi apapun selama masa kehamilan.

Kandungan Didalam Susu Untuk Ibu Hamil

Ada berbagai kandungan zat penting didalam susu untuk ibu hamil seperti asam folat, vitamin D, kalsium, riboflavin, protein, dan energi untuk ibu hamil. Namun konsumsi susu untuk ibu hamil bisa dibatasi karena terkadang ibu hamil ada yang mengalami alergi susu. Susu ibu hamil adalah hal terpenting selama masa kehamilan.

Senam Ibu Hamil Sesuai Dengan Syarat Dan Ketentuan

senam ibu hamilOlahraga yang paling baik untuk ibu hamil adalah senam. Senam ibu hamil sangat berguna untuk masa kehamilan. Kehamilan memerlukan kondisi fisik yang sehat dan bugar, untuk itu senam menjadi salah satu olahraga yang baik untuk ibu hamil. Dengan melakukan senam ringan, tubuh akan menjadi lebih rileks, lebih aktif, serta memberikan efek ketenangan pada tubuh. Senam kehamilan dilakukan untuk memperbaiki posisi bayi agar tidak berubah, melenturkan tubuh dengan baik. Senam hamil merupakan terapi latihan gerakan untuk mempersiapkan ibu hamil secara fisik dan mental, pada persalinan cepat, aman dan spontan. Namun tidak semua ibu hamil harus melakukan senam, sebab harus melalui berbagai persyaratan untuk mengikutinya. Sebab kondisi setiap ibu hamil tentu tidaklah sama.

 

Tujuan Senam Ibu Hamil

Senam kehamilan sangat penting buat ibu yang hamil. Tentunya bermanfaat bagi kesehatan tubuh ibu dan janin. Dengan melakukan gerakan-gerakan ringan membuat tubuh lebih siap untuk beraktifitas serta membantu proses persalinan yang nyaman. Adapun tujuan senam ibu hamil yaitu untuk menguasai teknik pernafasan, memperkuat elastisitas otot, mengurangi keluhan, melatih relaksasi untuk mengatasi ketegangan saat persalinan, menghindari kesulitan proses persalinan, menguatk otot-otot tungkai, mencegah varises, memperpanjang nafas, latihan mengejan.

Manfaat Senam Ibu Hamil

Setelah mengetahui bagaimana tujuan senam ibu hamil, senam tersebut juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh seperti Meningkatkan sirkulasi dan kebugaran kardiovaskuler, meningkatkan kesadaran dan kendali pernafasan, meningkatkan kesadaran postur tubuh, menguatkan kelompok otot khusus, meningkatkan ketahanan dan stamina, mengurangi keletihan, meningkatkan tidur, meningkatkan kesejahteraan psikologis, mengurangi stres dan kecemasan.

Persyaratan Untuk Mengikuti Senam Ibu Hamil

Adapun ada syarat atau ketentuan untuk mengkuti senam kehamilan yaitu ibu hamil cukup sehat dan berdasarkan pemeriksaan dokter atau bidan. Kehamilan tidak mempunyai atau berisiko komplikasi seperti keguguran, kehamilan yang disertai perdarahan, kehamilan dengan bekas operasi. Senam dilakukan setelah kehamilan berumur 20-22 minggu serta dengan bimbingan petugas dan berlangsung di rumah sakit. Senam ibu hamil juga dilakukan dengan gerakan-gerakan ringan.