Menghitung Berat Badan Ideal

by syakur on October 13, 2010

Sejarah cara menghitung berat badan ideal

Jika Anda ingin tahu cara menghitung berat badan ideal, caranya mudah sekali. dari jaman dahulu sampai jaman sekarang rumus yang paling banyak digunakan untuk menghitung berat badan ideal adalah menggunakan rumus broca, seorang yang pada jamannya ahli pada bidang antropometri yaitu ilmu yang berkaitan dengan mengukur manusia, termasuk di dalamnya cara menghitung berat badan ideal.

Rumus menghitung berat badan ideal

Anda dapat menggunakan rumus dibawah ini untuk menghitung berat badan ideal:

Rumus Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan – 100) X 90%

Contohnya : Jika Anda mempunyai tinggai badan 150 cm, maka berat badan ideal Anda adalah (150 – 100) X 90% = 45 kg.

Dari nilai diatas, Anda dapat membandingkan hasilnya dengan acuan dibawah ini:

* Kelebihan Berat Badan / Overweight = Hasilnya 10% s/d 20% lebih besar
* Kegemukan / Obesitas / Obesity = Hasilnya lebih dari 20% dari yang seharusnya
* Kurus = Hasilnya 10% kurang dari yang seharusnya

Jadi yuk kita menghitung berat badan ideal kita, sudah idealkah kita? :)

Jika belum mencapai berat badan ideal, Anda dapat mencoba tips tips menurunkan berat badan.

Related Posts

  1. Cara Menghitung Usia Kehamilan
  2. Kesalahan Kesalahan Yang Umum Dalam Menurunkan Berat Badan
  3. Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat
  4. Makanan Diet Untuk Menurunkan Berat Badan
  5. Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami – sebuah pro dan kontra
  6. 11 Tips Diet Menurunkan Berat Badan

Cara Cepat Hamil

{ 190 comments… read them below or add one }

Leave a Comment