Tomat

by syakur on April 24, 2012

buah tomat berasal dari keluarga solanaceae Tomat yang bisa dimasukkan dalam kelompok buah maupun sayur ini adalah tumbuhan yang berasal dari keluarga Solanaceae. Tomat adalah tumbuhan asli Amerika Selatan dan Amerika tengah mulai dari Peru sampai dengan Meksiko. Tomat merupakan buah yang kaya akan manfaat dan merupakan bahan pokok pembuatan berbagai macam jenis saus. Tomat merupakan tubuhan yang memiliki siklus hidup singkat. Tanaman tomat dapat tumbuh setinggi 1 sampai 3 meter dan masih memiliki hubungan kerabat dengan kentang.

Tomat yang memiliki nama latin Lycopersicum esculentum ini merupakan buah yang memilikibanyak manfaat khususnya untuk perawatan kecantikan. Jika anda menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan anda, sebaiknya anda secara rutin mengkonsumsi buah tomat baik secara langsung maupun menggunakanya sebagai campuran masakan yang anda buat. Buah tomat sangat bagus untuk menjaga kebugaran tubuh kita.

Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan

Dalam 100 gram buah tomat mengandung 27 mg fosfor, 11 mg kalsium, 6 mg besi, 360 mg kalium, 23 mg vitamin C, 20 mg kalori, 1000 UI vitamin A serta vitamin K. Selain itu tomat juga mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk keseimbangan kesehatan tubuh serta membantu mengatasi berbagai macam penyakit antara lain penggumpalan darah, mengatasi kelelahan, dan meningkatkan kuantitas dari jumpah sperma pria.

Menurut penelitian dari Dr. John Cook Bennet dari Willoughby University di Ohio pada November tahun 1834, disimpulkan bahwa tomat dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan, penyakit yang berhubungan dengan empedu, diare, membantu memulihkan fungsi liver serta mengatasi kolera. 120 tahun kemudian seorang peneliti asal Jepang telah melakukan uji klinis terhadap tomat dan menyimpulkan bahwa tomat dapat menyeimbangkan fungsi liver. Mengkonsumsi tomat secara rutin dua kali dalam seminggu juga membantu mengurangi resiko terkena kanker prostat sampai dengan 43%.

Kandungan tomatine pada tomat memiliki fungsi sebagai anti radang. Karotine dan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan serta asam sitrat yang terkandung pada tomat mampu mengangkat lemak dan kotoran pada kulit wajah.

Related Posts

  1. Manfaat Tomat Untuk Kesehatan
  2. Hebatnya Manfaat Buah Naga
  3. Aneka Manfaat Buah Buahan
  4. Manfaat Terong
  5. Sekilas Tentang Manfaat Buah Semangka
  6. Fungsi Vitamin dan Manfaatnya

Cara Cepat Hamil

{ 7 comments… read them below or add one }

Leave a Comment